اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
لم يعد الحديث عن التغيرات المناخية، وطبقة الأوزون، والتبدلات التي تشهدها اليابسة كالتصحر مثلا، مجرد كلام نظري، بل تحولت تلك التوقعات الآن إلى حقائق ماثلة أمام أعيننا. فإلى أي حد يمكننا التكيّف مع هذه المتغيرات التي أطلقنا العنان لها بأيدينا. ...
ينتظر الأطفال فصل الصيف بشغفٍ , حيث يقضي الطفل عندها أكثر وقته خارج المنزل في أماكن قد تكون جديدة ...
اللبان أو"العلكة" .. تقلل من الشهية والوزن وتزيد من احتراق الدهون أثبتت دراسة طبية نشرت أخيرا أن مضغ العلكة (اللبان) الخالي من السكر يساهم بقدر ...
ثلاث اكواب باليوم بعد كل وحبه كوب لمدة اسبوع كامل ومع التزامي بالريجيم فأن وزني وللاسف ثابت ولكن < ركزوا عليها> ...
لإذابة الكرش و الدهون من الجسم من غير مواد كيماوية لكل من يرغب في إزالة الدهون الزائدة من الأرداف و اليدين، و إزالة الكرش والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة أشهر. ...
طبعا كلنا عارفين انه في رمضان تكثر الأكلات على وجبة الفطور .. ...
ملعقتين من كل نوع مع ثلاث كاسات ماء يتم غليهم ثم يشرب بارد كاسة قبل كل وجبة بنصف ساعة ...
السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . ...
يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام ...
سهلة التحضير ولا تحتاج الى الفرم قطعيها بيديك بحيث تكون الاوراق كبيرة بعض الشيء وذلك لان الاعشاب الخضراء تحتوي على نسبة من الماء الذي يحتوي على الفيتامينات والحديد وغيرها من الفوائد التي سرعان ماتفقد نتيجية التقطيع الكثير وبالسكين ...