اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذ ...
الفول والأمراض ...
تفاعلات الأدوية من المواضيع المهمة لضمان فاعلية الدواء واجتناب الأثار الجانبية له وعدم حدوث انتكاثة ...
ماهي الإسعافات الأولية للإصابات الرياضية؟ ...
لا يقتصر مفهوم الإدمان على تناول المنشطات والمواد المخدرة، بل يتعداه ليشمل السكريات ذات السعرات الح ...
كشفت دراسة سعودية أجراها متخصصون على 150 شخصا من المصابين بالعجز الجنسي في شهر العسل أن 75 % منهم عاجزون بسبب أمراض نفسية و25% لعوامل عضوية حيث تراوحت أعمار من اقيمت عليهم الدراسة مابين 21 إلى 35 عاما . وأكد البروفيسور القائم على الدراسة أخصائي المسالك البولية والتناسلية عضو الجمعية السعودية لأمراض الذكورة والعقم سعيد قطان على أهمية استيعاب الرجل كيفية التعامل مع المرأة وأهمية التحضير النفسي والجسدي لكي تتم عملية التناسب بين الزوجين ...
نقص مدة النوم واضطرابه يؤديان إلى نقص القدرة على التحصيل العلمي والأداء بصورة جيدة !!! ...
فوائد طبيه لبعض المأكولات التي ذكرت في القرآن ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك !لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. ...
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ... ...
تشير الأبحاث العلمية التي درست أسباب قرحة المعدة الى ان للتدخين دورا أساسيا في حدوث هذا المرض الذي يؤثر على الصحة حيث للتدخين بأنواعه سواء السجائر أو الشيشة ارتباط بالتأثير على أغشية المعدة حيث يحتوي على مواد ضارة تؤدي إلى التأثير علي سلامتها وللحد من تأثير التدخين على سلامة الاغشية التي تبطن المعدة ...
لوحظ في الاونه الاخيره انتشار ظاهرة تناول النسكافيه عند تصفح الانترنت (طبعآ انا وحده منهم ) واحيانا يتناوله البعض ساده ترى لماذا ؟؟ بل تعدى الامر سوءا حيث ارتبط اسم الانترنت بالنسكافيه (انتر نت كافيه) إليكم اخوتي نبذه عن النسكا فيه وما له من ايجابيات وسلبيات علي اري منكم تفاعل ونقل من تجاربكم الشخصيه معه فالنبدا اخوتي من حيث نشا ...
قال باحثون ان الشوكولاتة السوداء لا ترفع من معنويات من يتناولها فقط وانما تخفض ضغط دمه أيضا ...
أن الشرب و تناول الطعام جالساً أصح و أسلم و أهنأ و أمرأ حيث يجري ما يتناول الآكل والشارب على جدران المعدة بتؤدة و لطف . أما الشرب واقفاً فيؤدي إلى تساقط السائل بعنف إلى قعر المعدة و يصدمها صدماً ،و إن تكرار هذه العملية يؤدي مع طول الزمن إلى استرخاء المعدة و هبوطها و ما يلي ذلك من عسر هضم ...
إذا أردت أن تنقص وزنك املأ ثلاجتك بالفواكه وذلك لأنها من الأغذية منخفضة السعرات محدودة الاحتواء على الدهون الغنية بالألياف وتتميز بقدر مرتفع من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر أصح أنواع الفواكه تلك الأنواع الغنية بفيتامين "أ" وأهمها الفراولة فاكهة رقيقة الملمس جميلة المنظر وتعد غذاء جيدا للحفاظ على الرشاقة ذلك لأن المائة جرام منها تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط! ...