اللغة
المساعدة
شاركنا
عن منقول
تسجيل
دخول
بتـــــاريخ :
8/17/2008 2:10:21 AM
الفــــــــئة
الأســـــــــــرة
التعليقات
المشاهدات
التقييمات
0
1148
0
طباعة
أخبر صديق
موضوعات متعلقة
club sandwich , french toast with cheese & many
سلطة سعودى
الدونت الفرنسي
شوربة عدس لذيذة
اكلات رمضانيه منوعه بالصور هتاكل اصابعك وراهم
سلطة الدجاج الفرنسية
دجاج بالكاري والبشاميل
مختارات من نفس الفئة
بالفيديو فنون عمل القهوة
بيوتي فيرجن غشاء البكارة الصناعي
ملف كامل للعنايه بالشعر من الألف الى الياء
سمك مشوى بلبن جوز الهند مكسيكى
الناقل :
heba
| العمر :43 | المصدر :
food.fatakat.com
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
سمك
الكمية تكفي:
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقائق
وقت الطهي:
20 دقيقة
المقادير:
سمك فيليه
صوص هريسه
لبن جوز هند
عصير ليمون
شرائح ليمون
شرائح طماطم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح فلفل
زيت
التحضير:
نضع السمك فى طبق الفرن
نتبل السمك بالمكونات
نضع اللبن فوق السمك ثم صوص الهريسه
نرص شرائح الليمون والطماطم فوق الوجه بالتبادل
الطبخ:
نضع زيت فوق الوجه وندخله الفرن الى ان ينضج
كلمات مفتاحية :
طبخ
اطباق
رئيسية
سمك
للأعلى
طباعة الموضوع
اضف للمفضلة
شارك
تعليقات الزوار (
)