إليك بعض فاكهة بحرف النون مع فوائدها:
النكتارين: غني بالألياف يساعد على تحسين الهضم و منع الإمساك.... يحتوي على فيتامينات C وA لدعم المناعة وصحة الجلد والعينين.... يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الخلايا وتقليل الالتهابات....